«5/21（日）現役練@OC»

こんばんは、丸山です。
最近すごく暑くなりましたが、みなさん体調は大丈夫でしょうか。
今日はOCのリハ室で練習でしたが、公共施設なので空調が調節しにくいこともあり、いつも以上に自己管理が必要でした(´ヮ｀;)
大事な練習とはいえ無理をして倒れてしまっては大変ですから、自己管理をしっかりしなくてはですね！(わたし自身も！)

今日は日大の清水くんが体発を付けてくれました！
体発は足上げから始まりました。
片足ずつ交互に上げるだけですが、ふらふらしてしまったり足が上がってなかったり、体幹が弱いとすぐ分かるので大事な体操です。その後は三角のポーズなどなど。
顔の体操は他団の人と組みました。仕事で関わりがある人もない人もそろそろ親しくなってきた頃でしょうか？和気あいあいとしていましたね(^-^)

さて、練習ですが今日は委嘱初演である｢悠久のナイル｣より｢序｣｢源｣｢氾｣をやりました！
やること、学ぶことが盛り沢山でしたが山内先生が指導して下さったおかげで大分前進したのではないでしょうか！？
曲のイメージや歌の表現など、そろそろ個人個人で出来ることは出来るようにしたいですね！

第20回｢遊声｣まで残り少なくなってきましたが、１回１回の練習で仕上げて行きましょう！

それでは！