«５／１２（土） 単独練»

こんにちは。
今日は東女で単独練がありました。

この日の体発はアルトパトリのKさんがつけてくれました。
頭の体操から始まり、左右の手でばらばらに２拍子３拍子、３拍子４拍子の指揮を振りました。新入生が奮闘している姿が印象的でした。自分の２年前を思い出しました笑

この日は筋トレ重視の体操だったように感じます。
腹筋、背筋、腕上げなどをしました。腹筋や背筋は合唱っぽいけど腕上げって合唱っぽくないですよね。でも、実はとても大事で腕上げで鍛えられる筋肉が足りないといい姿勢を保つのが大変になってしまい、気道が曲がってしまってせっかく真っすぐ上がった息の方向が乱れたり、吸える空気の絶対量が減ったりとよくないことばかりです。頑張りましょう！＾＾
あと、筋トレ中辛くても、笑顔はキープしたいですね。
ソーノ人の基本であるいい姿勢と素敵な笑顔！普段の生活から意識していくと自然と身に付きます。あと、いい姿勢、いい笑顔の人って素敵ですよね。頑張りましょう！＾＾

呼吸の確認で筋肉の動かし方を確認して発声へ。
一般的な傾向として、声を出し始めてしばらくすると呼吸の確認のときは出来ていたお腹の使い方が出来なくなってきてしまいます。立位は吸いにくいというのもありますし、使っているうちに筋肉の動かし方がかたくなって来てしまうのも原因だと思います。音を出すよりも先に息を吸わないといけないわけですが、その吸い方がやはり重要ですね。私は、呼吸の度に毎回心身ともにリセットしてから吸って声を出すように意識しています。皆さんも自分が何を意識して声をだしているか考えてみて下さい。
あと男声が最近ずっと注意されていること、入りの音、発声が甘い、この日も注意されてしまいました。頑張りましょう…！

続いてパト練です。「朝のリレー」の練習をしました。
ベースは一通り音取りが終わっているので、細かい音の確認や表現の練習を重点的に行いました。この曲を練習し始めた頃よりも大分発声よく歌えているように感じました。

そして「朝のリレー」の合わせへ。
やっぱりこの曲好きです。ですが、難しいですね。特にpやppで緊張感を持って歌うところは。気を抜くとどうしても頼りないだけの声になってしまいます。逆に盛り上がるところでは盛り上がり過ぎて発声が乱れないように気を付けましょう。
五月祭前ということもあって、上級生のほとんどが暗譜で歌えていました。本番が近づいてきているので、最終確認をして行きましょう！
五月祭は新入生にとっては最初の舞台になるわけですね。一緒にいいステージにしましょう！

練習のあとはお好み焼き屋さんへ行き楽しい夕食の時間を過ごしました*^^*

３年 Bass U